میگن هر روز باید یک سیب خورد چون آهن داره،

یک موز خورد چون پتاسیم داره،

پرتقال هم خورد چون ویتامین C داره،
یه فنجان هم چای سبز بدون شکر نوشید برای پیش گیری از دیابت.
  
هر روز باید دو لیتر آب خورد ( بله و بعدش هم جیش کرد ... ، یعنی دوبرابره زمانی که برای نوشیدن آب صرف کردیم )
باید هر روز ماست خورد برای اینکه ارگانیزممون نیاز  به ۱۱۴- ن L CASSEI که هیچکس نمیدونه چه جانوریه ولی به نظر میرسه که اگر یک میلیون و نیم  (؟) از این آنزیمها به بدنمون نرسه شروع به فرسوده  شدن میکنیم .
 
روزی  باید یه  آسپیرین خورد برای جلوگیری از سکته و یه  گیلاس هم  شراب قرمز ( که  باز  برای جلوگیری از سکته خوبه ....) و یه گیلاس  هم شراب سفید که برای سیستم اعصاب مفیده و یه لیوان هم آبجو که نمیدونم برای چی چی  ؟؟؟ مفیده 
و  اگر همه اینا رو با هم بخوریم ممکنه عامل خونریزی مغزی بشه ولی جای نگرانی نیست  چون  اگه پیش بیاد اصلا متوجه نمیشیم .
 
هر روز باید کلی  سبزیجات و غلات  فیبر دار بخوریم تا شاید موفق بشیم یک نخود مدفوع بکنیم ؛ هر روز باید ۴ تا ۶ وعده غذای  سبک بخوریم ، وبدون اینکه یادمون بره هر لقمه رو  صد دفه خوب بجویم . اگر حساب کتاب کنیم میبینیم بابت غذا خوردن  باید  ۵ ساعت وقت صرف کنیم.

و بعد از هر غذا باید دندون هامون رو مسواک بزنیم ، بعد از ماست و فیبر  خوردن هم  باید
مسواک کنیم ، بعد از سیب هم مسواک کنیم بعد از موز هم باز مسواک کنیم ....همینطور مسواک کنیم تا موقعی که فقط سه تا دندون تو دهنمون باقی بمونه ... در ضمن فراموش هم نشه که باید بین داندانها رو نخ هم بیندازیم ، لثه هامون رو هم ماساژ بدیم ، آب نمک و محلول شست شوی دندان هم قرقره کنیم ....
 
 هر روز باید ۸ ساعت بخوابیم و ۸ ساعت هم کار کنیم ، به اظافه زمان لازم برای غذا خوردن که جمش میشه :
 ۲۱=۵+۸+۸  ساعت ؛

برامون ۳ ساعت باقی میمونه، تازه  اگر گیره ترافیک نیفتیم .

 بنا بر آمار  ما روزی ۳ ساعت تلویزیون نگاه میکنیم.

 قاعدتا ممکن نیست چون باید هر روز حداقل نیم ساعت هم پیاده روی کنیم ( مواظب باشید بعد از ۱۵ دقیقه دور  بزنید و  برگردید واگر نه نیم ساعت میشه یک ساعت ).

باید به روابط با دوستانمون هم خیلی توجه نشون بدیم چون دوستان مثل گلها و گیاهان هستن و هرروز به رسیدگی و آبیاری احتیاج دارن ، حتی  موقعی هم که به سفر میریم ،

در ضمن باید روزانه یکی دو تا روزنامه ، چند تا مقاله بخونیم و اخبار رو هم نگاه کنیم تا همچنان در جریان وقایع باشیم و نقد و انتقاد یادمون نره
 
وای راستی باید روابط زناشویی مون هم هر روز انجام بدیم و برای اینکه این روابط تکراری نشن: باید نوآوری کنیم و از خودمون خلاقیت نشون بدیم و مدام متوجه دلبری هم باشیم .  

 یک ساعتی رو هم باید برای نظافت ، اطو کردن، ظرف و رخت  شستن...... واویلا
اگر بچه و بیرون بردن سگ هم جزو برنامه  باشه .....
 
خلاصه اگه دوباره یه جمع سرانگشتی بزنیم میرسیم به ۲۹ ساعت در روز......
  
پس چاره یی نیست و تنها راهی که به عقل میرسه اینکه چند تا  کار رو هم زمان با هم انجام بدیم...

مثلا موقع دوش گرفتن از آب سرد استفاده کنیم و دهان مون رو باز نگه داریم تا اینطوری ۲ لیتر آب روزانه رو خورده باشیم .
و بعد از اینکه از زیر دوش در اومدیم و مسواک به دهان روابط زناشوئی رو انجام دادیم ، بعد همسرمون به اخبار تلویزیون نگاه میکنه و ما همزمان داریم جارو می کنیم و به چیز هایی که همسرمون در حال دیدن روی صفحه است و داره برای ما تعریف میکنه هم
گوش میدیم .
 
 یک دستمون بیکار و خالی مونده ؟ خوب پس میتونیم به یکی از دوستان و یا پدر و مادرمون تلفن بکنیم ، شراب 
و آسپیرین رو هم پشت سرش بخوریم ( چون بعد از تلفن به پدر مادرمون به آسپیرین و شراب واقعا احتیاج داریم ) ، ماست و سیب رو میتونیم بدیم همسرمون بخوره و خودمون
مشغول خوردن موز بشیم ، و فردا برعکسش کنیم .

 ۲  دقیقه آزاد برامون میمونه ، یه mail برای دوستامون میفرستیم ( چون اونا مثل گل میمونن و باید بهشون همواره رسید).
 
 فعلا میرم  تا بعد ،  چون بین ماست ، سیب ، آبجو، اولین لیتر آب و سومین وعده غذای فیبر دار روزانه ، دیگه حسابی گیج شدم و نمیدونم کجای کار  هستم...

باید هرچه زودتر خودم رو به توالت برسونم ...حتما از این فرصت استفاده میکنم تا دندون ها رو هم مسواک کنم. 

یکی از مشکلاتی که شنبلیله در طول زندگیش باهاش دست و پنجه نرم می کرد ، وجود یه ناف تقریبا بزرگ بود .

همین مسئله باعث شد که شنبلیله مطالعات گسترده ای در مورد علت وجود ناف بعد از تولد و از بین نرفتن اون ترتیب بده که نتایجش به این ترتیبه :

یوگی ها ناف رو یکی از چاکراها یا نقاط مقدس بدن انسان می دونن . در ورزش یوگا هم یکی از نقاطی که روی اون تمرکز می شه همین ناف عجیب الخلقه هست .

انرژی حرکتی از ناف شروع می شه و از اونجا به بقیه بدن گسترش پیدا می کنه . در حقیقت ناف مرکز انرژی هست .

انسان های اولیه عادت داشتن بناهای یادبودشون رو در جایی بسازن که اعتقاد داشتن ناف زمین یا همون مرکز زمینه .

در امریکای جنوبی ، اون دسته از آدمایی که وارد جذبه ( یا همون خلسه خودمون ) می شن ، می گن که شکل واقعی انسان مثل یه تخم مرغ نورانیه که مرکز نور همون نافشه و از راه رشته هایی که از نافش خارج میشه با دیگران رابطه برقرار می کنه .

شنبلیله می گه :

هر وقت در وجود خدا شک کردی ، یه دسته پرنده رو تو آسمون در حال پرواز تجسم کن . چند تا می بینی ؟

یازده ... نوزده .... یا پنج تا ... ؟

خب تصور مبهمی داری اما عدد دقیقش رو نمی دونی

این تصورت از کجا اومده !!!

کی این فکر رو اونجا گذاشته ؟؟؟

کسی که تعداد دقیق پرنده ها ، درخت ها ، سنگ ها ، گل ها و گیاهان رو می دونه .

کسی که این لحظه متوجه توست و قدرتش رو نمایش می ده .

اگه با روش شنبلیله هم نتونستی خدا رو درک کنی پس دیگه امیدی بهت نیست ...

معمولاً وقتی یه خانم و آقا به یه در بسته می رسن ، معمولاً آقاهه یهو حس جنتلمن بودن برش می داره و در رو برای خانمه باز می کنه .

اگه بخوای از دیدگاه آقایون به مسئله نگاه کنی میبینی که : آقایون چون فکر میکنن خانما از نظر بدنی ضعیف ترن این کار رو انجام می دن . در حقیقت این کار یه جور نمایش قدرته .

ولی خانمها در این مواقع حس یه پرنسس بهشون دست می ده که ملازمشون در رو براشون باز کرده بعدشم فرش قرمز دم در شده تا پرنسس خانم به راحتی بتونه عبور کنه . پرنسس خانم هم با یه نیم نگاه انعام آقا رو می ده .

به نظر شنبلیله حس خانما خیلی قشنگ تر از حس آقایونه .

                *********************************************

 *******************************************

شنبلیله میگه  :

                                           همیشه سخت و شکست ناپذیر باش .

                                             مثل کایوت تو کارتون " دونده جاده "  

                                                    که دائماً تصادف میکنه ،

                                                          منفجر میشه ،

                                                        تیکه تیکه میشه ،

                                   ولی تو صحنه بعدی سالم و به آرومی داره راه میره .

یک نفس یاد خدا

یک سبد خاطر آسوده و شاد

یک بغل شبنم آرامش صبح

یک هزار آینه از جنس دعا

همه تقدیم شما

* سال نو مبارک *

سنگ رو سنگ بند نمیشه

اما

سنگ کنار سنگ آروم نشسته

**********************************************

توی زمستون شیشه ها بخار میگیره

بعد تو روش می نویسی

نقاشی های الکی می کشی

و لذت می بری

با این که می دونی

تا چند لحظه دیگه

همش از بین میره

چیزی باقی نمیمونه

لذتش هم از بین میره !!!

**********************************************

برای بعضی ها دروغ گفتن سادس

برای من هم...

خیلی سخت نیست!

برای بهترين دوستم ...

پری دریایی دریاچه ، موهای بلند و باریک سبزی داشت و یه پیرهن از جلبک دریایی تنش می کرد . اما هیچکس رو نداشت که باهاش ازدواج کنه .

اما یه روز عاشق یه ماهی خاردار دهن گشاد که زیر معبر قایق ها زندگی می کرد شد . اونوقت پری دریایی به مرغ دریایی گفت تا از اون ماهی دهن گشاد بپرسه که با این ازدواج موافقه یا نه .

ماهی دهن گشاد گفت : « اوه ، نه نه نه ... شریک واسه زندگیم نمی خوام . می خوام تنها باشم و با زیرپوشم بشینم و کتاب بخونم . تازه ، تو خیلی هم معمولی هستی . درصورتیکه من فوق العاده ام و خیلی مودبانه و باوقار لباس می پوشم . تازه معلومات عمومی خیلی خوبی هم دارم . چون همیشه کتاب می خونم .  بجای اینکه بیام با تو ازدواج کنم ترجیح می دم با یه گاو شیرده امریکایی ازدواج کنم ، یا حتی انگور سمی بخورم و اسهال خونی ماهی ها رو بگیرم . »

بیچاره پری دریایی ، دیگه نتونست تحمل کنه . یه روز تموم گریه کرد و بعدش شنا کرد و با یه ماهی قرمز کوچولوی جوون و پولدار رفت . حالا اونا یه زوج خوشبختن . آخه ماهی قرمزه خیلی مرد خوبیه . تو یه قایق تفریحی رو یه صندلیه گرم و نرم تو آغوش همن و موسیقی گوش می دن .

و اون ماهی خاردار دهن گشاد با یه گاو شیرده گنده ازدواج کرد . خانم گاوه بهش یه انگور سمی داد و کارش به قبرستون ماهی ها کشید.

**************************************

يادت باشه  دنيا گرده

هر وقت احساس کردی آخرشه

شايد نقطه شروع باشه

وقتی یه سیب گاز می زنی و یه کرم درسته می بینی ناراحت نشو .

وقتی ناراحت شو که یه سیب گاز می زنی و یه کرم نصفه می بینی .

***************************************** 

یه مسئله جالب : زرافه مثل خیلی از حیوونای دیگه ایستاده زایمان می کنه ، فکرشو کنین بچه

بیچاره موقع تولد از ارتفاع حداقل 2 متری سقوط می کنه .

*****************************************

میگن دخترا مثل گربه هستن، لوس و بی وفا .

 می خواستم این حرف در موردم حقیقت نداشته باشه . پس سعی کردم مثل سگ باشم، مهربون و باوفا  .

يهو که به خودم اومدم ديدم شدم يه ” گربه سگ “  .

^{_{طعم مامان}}

من به سیبی خوشنودم

و به بوییدن یک بوته بابونه

من به یک آینه یک بستگی پاک قناعت دارم

من نمی خندم اگر بادکنک می ترکد

زندگی رسم خوشایندی است